Na terceira edição do CLICX Alimentar, a nutricionista Carolina Nunes apresenta-nos um prato fácil, rápido e cheio de sabor. Descobre aqui como podes recriar esta receita.
Papas de Aveia com Laranja
Lista de ingredientes:
- 125ml de bebida de soja/leite
- 1 laranja + sumo de 1 laranja
- 30-40g de flocos de aveia finos
- Tablete de chocolate
Modo de confeção:
1. Colocar um tacho pequeno em lume baixo e adicionar a bebida de soja ou o leite;
2. Espremer o sumo da laranja, adicionar ao tacho e mexer;
3. Adicionar à mistura 30-40g de aveia, de acordo com a consistência desejada. Quanto mais adicionar mais consistente ficam as papas;
4. Mexer as papas em lume brando durante 3-4 minutos ou até atingirem a consistência desejada;
5. Verter as papas para uma taça;
6. Descascar a outra laranja e adicionar em gomos em cima das papas;
7. Raspar uma tablete de chocolate e adicionar como topping.
8. Bom proveito!
Podes encontrar mais receitas da nutricionista Carolina Nunes no seu instagram.
Experimenta a receita e identifica a Carolina e o CLICX nas tuas histórias.
