Papas de aveia com laranja, pela nutricionista Carolina Nunes
27 abril, 2022 por
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Na terceira edição do CLICX Alimentar, a nutricionista Carolina Nunes apresenta-nos um prato fácil, rápido e cheio de sabor. Descobre aqui como podes recriar esta receita.


Papas de Aveia com Laranja


Lista de ingredientes:

- 125ml de bebida de soja/leite

1 laranja + sumo de 1 laranja

30-40g de flocos de aveia finos

Tablete de chocolate



Modo de confeção:

1. Colocar um tacho pequeno em lume baixo e adicionar a bebida de soja ou o leite;

2. Espremer o sumo da laranja, adicionar ao tacho e mexer;

3. Adicionar à mistura 30-40g de aveia, de acordo com a consistência desejada. Quanto mais adicionar mais consistente ficam as papas;

4. Mexer as papas em lume brando durante 3-4 minutos ou até atingirem a consistência desejada;

5. Verter as papas para uma taça;

6. Descascar a outra laranja e adicionar em gomos em cima das papas;

7. Raspar uma tablete de chocolate e adicionar como topping.

8. Bom proveito!


Podes encontrar mais receitas da nutricionista Carolina Nunes no seu instagram.

Experimenta a receita e identifica a Carolina e o CLICX nas tuas histórias.

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